“La electroestimulación es el entrenamiento del futuro”

Desde hace unos años existe una tendencia creciente, sobre todo en los jóvenes, de mantenerse en forma. Muchas de las actividades que nos ayudan a hacerlo se han puesto de moda en nuestra sociedad, el ¨running¨, los gimnasios ¨low cost¨, los ¨personal trainers¨, las dietas, los suplementos alimenticios… Otra de las apariciones que ha surgido en […]

¡Atrévete con el TRX!

¿Estás buscando un complemento a tu circuito de máquinas en el gimnasio para conseguir un entrenamiento completo y dinámico? En ese caso, debes probar el TRX. Un nuevo deporte en suspensión con el que se combina fuerza, core (trabajo de la parte central del abdomen) y flexibilidad a través de las diferentes modalidades de ejercicios que se […]